Wissenslexikon Kornkammer

Lutein, Zeaxanthin, Astaxanthin, Beta-Carotin und DHA – die wichtigsten Nährstoffe für gesunde Augen erklärt. Schutz vor Makuladegeneration, Blaulicht und Augenermüdung natürlich unterstützen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Wir erklären die wichtigsten natürlichen Wirkstoffe – L-Arginin, Nattokinase, OPC, Q10 und Weißdorn – und welches Produkt für welchen Bedarf geeignet ist.

Glutathion ist das wichtigste körpereigene Antioxidans – essenziell für Entgiftung, Immunsystem und Anti-Aging. Wir erklären die Unterschiede zwischen reduziertem Glutathion und S-Acetyl-Glutathion, die Rolle von NAC und Glycin sowie das...

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den wichtigsten Nährstoffen für Herz, Gehirn und Entzündungsregulation. Wir erklären EPA vs. DHA, Fischöl vs. Krillöl vs. Algenöl und welches Produkt zu dir passt.

Natron ist eines der vielseitigsten Hausmittel überhaupt – in Küche, Haushalt, Körperpflege und als Gesundheitsmittel. Wir erklären alle Anwendungen, Dosierungen und warum der 3,49-kg-Eimer die beste Wahl ist.

Nattokinase ist ein natürliches Enzym aus fermentiertem Natto mit nachgewiesener Wirkung auf Blutgerinnung, Blutdruck und Gefäßgesundheit. Wir erklären was FU bedeutet, wie es wirkt und wo der Unterschied zu klassischen...

Die Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan – mit über 500 Funktionen. Wir erklären, wie du sie mit Mariendistel, L-Ornithin, Glutathion, Bitterstoffen und dem Leber-Milz-Meridian-Öl optimal unterstützen kannst.

Vitamin D3 und K2 gehören zusammen: D3 steigert die Kalziumaufnahme, K2 leitet es in die Knochen und hält es aus den Arterien fern. Wir erklären Wirkung, Dosierung und warum MK-7...

Triphala ist das bekannteste ayurvedische Dreikräuter-Präparat – mit nachgewiesener Wirkung auf Darm, Entgiftung, Immunsystem und Antioxidantien. Wir erklären die drei Früchte, ihre Wirkung und welches Produkt am besten passt.

Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein des Körpers. Wir erklären die verschiedenen Typen, warum die Quelle entscheidend ist, was Glycin wirklich ist und welches Produkt für Haut, Gelenke oder Beauty passt.

Ashwagandha ist das bekannteste Adaptogen der Ayurveda – mit nachgewiesener Wirkung auf Stress, Cortisol, Schlaf, Energie und Hormone. Wir erklären Wirkung, Dosierung und wann Pulver oder Tabletten sinnvoll sind.

Zink ist das wichtigste Immunmineral: unverzichtbar für Abwehrkräfte, Wundheilung, Haut und Hormone. Wir erklären Wirkung, Mangelsymptome und warum Zinkbisglycinat die beste Form ist.

Coenzym Q10 ist unverzichtbar für Energie, Herzgesundheit und Zellschutz. Wir erklären warum der Bedarf ab 40 steigt, was Statine damit zu tun haben und welche Dosierung sinnvoll ist.

Oreganoöl gehört zu den wirksamsten natürlichen Heilmitteln. Wir erklären Wirkung, Anwendung, warum der Carvacrol-Gehalt entscheidend ist und wann Kapseln oder Tropfen sinnvoll sind.

Warum leiden Gelenke im Alter? Wir erklären die Ursachen von Arthrose, was Forschungen zur Knorpelregeneration zeigen, Nebenwirkungen der Produkte und wie MSM, Glucosamin, Flammen-Komplex und ACTEN Gel natürlich unterstützen.

B-Vitamine sind essenziell für Energie, Nerven, Haut und Blutbildung. Wir erklären alle 8 B-Vitamine, wer Mangelrisiko hat und wann B12 Tropfen, Lutschtabletten, Niacin, Biotin oder ein B-Komplex sinnvoll sind.

Mumijo Shilajit ist ein mineralreiches Gebirgsharz mit belegter Wirkung auf Energie, Testosteron, Kognition und Mineralstoffversorgung. Wir erklären Inhaltsstoffe, Wirkung, Dosierung und warum der Fulvinsäuregehalt entscheidend ist.

Cordyceps, Reishi, Hericium, Chaga und Pilz Komplex – wir erklären die Wirkung der wichtigsten Vitalpilze, wie man Chaga-Tee zubereitet und welcher Pilz für welchen Bedarf geeignet ist.

Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine für Immunsystem, Kollagen und Zellschutz. Wir erklären Wirkung, Dosierung, ob man Vitamin C überdosieren kann und den Unterschied zwischen gepuffertem Vitamin C, Acerola,...

MSM (Methylsulfonylmethan) ist ein natürlicher Schwefellieferant mit belegter Wirkung bei Gelenkbeschwerden, Entzündungen und sportlicher Regeneration. Wir erklären Wirkung, Dosierung und welche Form für dich die richtige ist.

Magnesiumglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid – welche Magnesiumform ist die richtige für dich? Wir erklären die Unterschiede und für welche Beschwerden welches Magnesium am besten geeignet ist.