In der TCM steht der Herbst unter dem Zeichen des Metall-Elements – mit Lunge und Dickdarm als zentralen Organen. Was das für Ernährung, Alltag und emotionales Wohlbefinden bedeutet, erklärt dieser...
Joghurt, Sauerkraut, Kefir, Miso – fermentierte Lebensmittel gehören seit Jahrtausenden zur menschlichen Ernährung. Was bei der Fermentation passiert, welche Lebensmittel dazugehören und was die Forschung dazu sagt.
Der Magenmeridian gehört in der TCM zum Erde-Element und bildet mit dem Milzmeridian die „Mitte“. Der Artikel erklärt seinen Verlauf, die Verbindung zum Spätsommer und ausgewählte Akupressurpunkte – mit klarer...
Der Dreifache Erwärmer ist ein besonderer Funktionskreis der TCM: Er beschreibt das Zusammenspiel verschiedener Körperbereiche. Lernen Sie seinen Meridianverlauf, die Verbindung zum Feuer-Element und Sommer sowie einen ausgewählten Akupressurpunkt kennen.
