Buch Fit im Darm - Top in Form von Brigitte Delikan

Schlank, schön und gesund – es kann so einfach sein!

Inhalte

• schlank, schön, gesund: Welche Rolle dein Darm dabei spielt.

• ​wie du Darmbakterien für deine Gesundheit arbeiten lassen kannst.

• Top in Form - verjüng dich doch mal!

• ​wie du emotional ins Gleichgewicht kommen kannst und was dein Darm damit zu tun hat.

• ​Abnehmen als Nebeneffet - Warum es leicht gehen kann: „mit dem Leichter werden“.

• ​wie dein Stuhlgang zur täglichen Freude wird.

• ​Heißhunger und Problemzonen - Schlanksein beginnt im Darm.

• ​warum eine einfache, darmfreundliche Ernährung, die Spass macht und lecker schmeckt, deine geistige Fitness steigern kann.

224 Seiten purer Content | Hardcover | Sprache: Deutsch