Fitness für gestresste Augen Buch von Caroline Ebert

Die besten Übungen für Schreibtischhelden und PC-Eulen

Wer beruflich viel am Monitor arbeitet, mutet seinen Augen ganz schön was zu. Die permanent kurze Blickdistanz, das flackernde, blaulastige Licht, die verringerte Blinzelrate … all das kann zu Konzentrationsstörungen und Flüchtigkeitsfehlern, aber auch zu echten Beeinträchtigungen des Sehens führen.

Mit einfachen Tricks und Übungen können Sie Ihre Augen entspannen und Ihre Sehkraft schützen.

144 Seiten, broschiert, farbig, mit Abbildungen